おかげさまのこころ

揺るがない自分を手に入れる方法は

「自分が人に助けられて生きている」

ことを確認することです

これは、心理セラピストの星　一郎先生のお話です。

先生は、夜、寝る前に、今日一日、人に助けてもらった事や、やってもらってありがたかったことをリストアップして、感謝の気持ちで、眠りに入ることを勧められています。やってみると、眠れなくなるほど、たくさん人から助けてもらっていることに気づきます。食事の用意をしてくれる人、新聞を配達してくれる人、さわやかな挨拶をしてくれる人…。ずいぶんたくさんの人が助けてくれていて、自分もだれかを助けている、世の中はそんな風に、互いに助け合って成り立っています。まさに「おかげさま」です。「令和」の時代が始まりました。

おかげさまの心で、令和時代を過ごしていきましょう。