泣くことも　大切なことです

 

笑うことの大切さは、良く聞きますが、泣くことの大切さもあります。「泣くことは、笑うと同様にすさんだ心をうるおし、乾いた体をよみがえらせる力をそなえている」と作家の五木寛之氏が、エッセイで書いています。大人になると、涙を流して泣くことはあまりありません。孫が、大きな声でワンワン涙を流して泣いているのを見ると、なぐさめながらも、こんなに素直に泣けて羨ましい、と思うことがあります。

五木氏は、「泣くことで、逆境からたち直るエネルギーをもらうことができる」とも書いています。辛い時、悲しい時、我慢せずに、涙を流して泣いてみましょう。感情を表に出すことで、心の中のモヤモヤをはき出しことができるかもしれません。